FANGASI WA KWENYE DAMU,DALILI ZAKE,VIPIMO NA MATIBABU YAKE. 10. Fanya hivi mara kwa mara, walau mara 3 kwa juma, naamini utaona mabadiliko. 1. Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Namna ya kuitengeza chai ya majani ya mpera ni rahisi. Mapera yana madini yaitwayo Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5. 1. 8.Kwa matatizo ya homa ya dengue, chemsha glasi mbili na nusu na majani ya mpera (kadiria majani 9) mpaka maji yabakie nusu ya ujazo wa awali. 14. Copyright 2019 Dr.Hamza | Blogger Designed by ROCHO TZ | 0710 122 333 | Rochotz@gmail.com, Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. CHOICE OF MY HEART (chaguo la moyo wangu), CHOICE OF MY HEART (chaguo la moyo wangu), JINSI MZUNGU ALITUTUMIKISHA KINGONO MIMI NA MUME WANGU, SITASAHAU MAZIWA YA MKE WANGU YALIVYOLETA KIZAA ZAA, UTAMU WA MAMA MDOGO SEHEMU YA 06, 07,08,09 & 10, NGUMU KUMEZA; (18+) Sehemu ya 03- Muandishi: Jclassic boy (Next level Author), MAAJABU YA CHUMVI YA MAWE KATIKA KUMVUTA MTU ALIYEMBALI NA KUMVUTA MTU UNAYEMPENDA. 9. Kwa sababu ya hii, FAIDA 17 ZA MAJANI YA MPERA. Habari kwa lugha ya kiswahili : Mwangaza news, MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. (Health Consultant&Blogger).Karibu Afyaclass Jukwaa la Afya,Magonjwa, 18.Majani ya mpera yanaondoa tatizo la kukatika kwa nywele. - Matumizi ya majani ya mpera husaidia kupunguza kiwango cha madhara kwa binadamu. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. 1. Hupunguza unene Na kitambi. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya (bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. 7. More than 100 girls are unaccounted for after a Boko Haram terror attack in north-east Nigeria, officials have said. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. Kitunguu swaumu Muhimu ni kupata Elimu ya kutosha kuhusu maandalizi yake na Jinsi ya kuyatumia. Wanawake wengi wanaopenda urembo wa nywele wamekuwa wakihangaika na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike. Majani mateke ya mti huo yanapofungwa shingoni kwa mwenye tezi huweza kuponyesha tatizo hilo pia na mwenye jipu akifunga sehemu husika hulifanya jipu kuiva kwa haraka. JINSI YA KUTUMIA MAJANI YA MPERA KUTIBU TATIZO LA KUKATIKA NYWELE 6,143 views May 7, 2020 31 Dislike Share HASCAVELA 10.5K subscribers Video hii imeelezea faida za majani ya mpera kwenye. 17.Fanya kama na.16 kwa tatizo la ngozi kuzeeka mapema. 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu. Mapera yatasaidia kuufanya ubongo wako u relax. 6. Watu wasioona siku zao kivumbasi hutibu hilo tatizo. Chai ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume, 11. Asante kwa kutuelimisha kuhusu majani ya mpera,yamenisaidia sana. Baada ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho. Baada ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi, Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy), Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini, Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini, Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume, Pia inatumika kama scrub ya uso chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni, 7. Mapera yana madini yaitwayo Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5. Kama unapenda kuhudhuria sherehe basi utakuwa umekutana nacho, ushawahi fikiria jinsi ya. Vilevile ni muhimu sana katika kuusafisha mfumo wa usagaji. Koroga chuja, weka kwenye kikombe, hapo chai itakuwa tayari kwa kuinywa. Majani ya mpera yenye uzito wa kilo moja yanapopondwa na kisha mgonjwa akanywa lita moja ndani ya siku nzima husaidia kukinga seli za mwili dhidi ya magonjwa mbalimbali. Unashauriwa kutumia mapera baada ya kazi nzito. Wanawake wengi wanaopenda urembo wa nywele wamekuwa wakihangaika na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike. Vitamin B3, Vitamin B6 ambazo zinapatikana ndani ya tunda la mpera muhimu katika kuimarisha afya ya akili ya mwanadamu. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. Chai ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo. Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. 10. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri Read more VIDEO OF THE WEEK Nandy Featuring Koffi Olomide - Leo Leo (Official video) 00:00 03:33 MZIKI Youtube videos Mziki Harry Richie - Vaida Omwana Inyanya October 23, 2022 mwangaza 0 9. What welcome will Ireland give Pope Francis when he visits in August. MPERA. 1. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla. Majani ya mstafeli yanatibu pia: 1. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla. Juisi ( Chai/maji ) ya majani ya mpera huwa na uwezo mkubwa sana wa kupunguza ukubwa wa maumivu ya hedhi pamoja na kutoa hedhi yenye mabonge ya damu. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. KWA MAJINI NA UCHAWI 1. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. Ukiwa na tatizo la vidonda kwenye ufizi, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera na utaona maajabu ya majani haya. +255717711111, FAIDA 17 ZA MAJANI YA MPERA. 7.Upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera. Mapera yana utajiri mkubwa sana wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri. 7. Hizi ni Dalili za UGONJWA WA PRESHA YA MACHO(GLAUCOMA), Tatizo la mdomo kukauka chanzo chake na Tiba yake, Njia ambazo mtu huweza kuambukizwa Ugonjwa wa Chlamydia(Pangusa), Chanzo cha tatizo la Pingili za Uti wa Mgongo kubanana, Chanzo cha UGONJWA WA MAFUA YA AVIAN,Dalili na Tiba, Saratani ya Tumbo,Chanzo,Dalili na Tiba yake, Aina ya vyakula ambavyo huweza kukusaidia kama una Maumivu ya koo(Sore throat), Mazoezi ya Asubuhi na Kupunguza Uzito(afyatips), Kila sekunde 3 mtu fulani ulimwenguni hupata shida ya ugonjwa wa Dementia(Dalili ambazo hutokea sana), Sababu za Kutokubeba Ujauzito(Sababu za kutokushika Mimba), Mama wa mtoto mwenye umri wa miezi mitatu aliye na saratani ya damu(Blood cancer), Faida za Green Tea(Chai ya Kijani)Soma hapa-chakula&Lishe, VYAKULA VYA KUONGEZA DAMU KAMA UNA TATIZO LA UPUNGUFU WA DAMU MWILINI, Maelekezo kwa Mabasi ya Watoto wa shule juu ya Tahadhari Ugonjwa wa CORONA(Video), DALILI ZA FANGASI UUMENI,KORODANI PAMOJA NA MATIBABU YAKE. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua nakikohozi. Majani ya mpera Tiba asilia inayotumika kumaliza kabisa tatizo hili ni pamoja na majani ya mpera, unayachukua na kuyakamua kwenye maji masafi ya kunywa ukiwa umeshayaosha vizuri kisha unakunywa nusu kikombe kwa siku mara tatu kwa siku tatu mfululizo. FAHAMU; MAJANI YA MPERA HUSAIDIA SANA KUTIBU MATATIZO YA HEDHI. Ukiwa na tatizo la vidonda kwenye ufizi. Hapa tunazungumzia majani ya mpera ni si tunda lenyewe. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nzuri ya fiber na lycophene vyote hivi ni muhimu kwa afya ya binadamu. Fibre ni muhimu sana katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu. MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. Hivyo basi kama ilivyo kwa karoti, mapera yanasaidia sana katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa mtu kuona. 4. Fibre ni muhimu sana katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu. 15. Soma hii pia ( jinsi ya kupata mimba kirahisi), Your email address will not be published. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua nakikohozi. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera, mwili kuondoa 'insulin'. July 27, 2017. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera kwa ajili ya afya yako. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). Sanjari na hayo, watoto wadogo wenye matatizo ya kutopata choo zaidi ya siku mbili, wakinyweshwa maji ya majani hayo baada ya kuchemshwa huwasaidia kuondokana na shida hiyo, lakini ni vyema kuwasiliana na wataalam wa tiba asili kabla ya kuamua kutumia majani hayo kama tiba kwa mtoto. Kwa sababu ya hii wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara. (DAWA NI BURE LAKINI TUNAJINUNULIA MARADHI). Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya manganese ambayo yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyotehivi ni muhimu kwa afya.Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Chukua majani ya mpera saga vizuri mpaka yawe laini kabisa ongeza na maji kidogo kisha tumia kupaka usoni kama scrub inatibu ngozi inayoanza kuzeeka mapema. Image copyright REUTERS Image caption Pope Francis will be the first pontiff to visit Ireland since John Paul II in 1979 When Pope Franc 3/Business/post-per-tag DOWNLOAD HAPA, DOWNLOADN App Ya supernida kwa ulahisi zaidi kupitia play store ili kuweeza kupata habari kwa wepesi zaidi, DOWNLOAD[PAKUA] APP YA SUPERNIDA KWA KUBONYEZA HAPA ILI UPATE HABARI ZOTE KWA ULAHISI KIGANJANI MWAKO PAKUA SASA WENZAKO WANNUFAIKA, Post Comments 8.Kwa matatizo ya homa ya dengue, chemsha glasi mbili na nusu na majani ya mpera (kadiria majani 9) mpaka maji yabakie nusu ya ujazo wa awali. Fanya hivi mara kwa mara, naamini utaona mabadiliko. Kufunga choo 7. 6.Chai hii hutibu kukooa na kupumua kwa tabu. KWA kawaida matunda na majani yake huwa na faida nyingi mno katika mwili wa binadamu. 5.Chai hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. Wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi bila shampoo au sabuni. Kimsingi mti wa mpera karibu kila sehemu yake ni tiba kwani hata mizizi yake inapochemshwa na kutumia kwa kunywa huenda kuwasaidia wanawake wenye matatizo ya hedhi au wenye matatizo ya kutokwa na maji yenye harufu mbaya sehemu zao za siri. Hizi ndio ngumu kumeza za bongolife.Jifunze Jinsi Ya Kufanya Chochote, Bank BCA - An. Waeza tumia majani ulio kauka pia. FAIDA 9 ZA MAJANI YA MPERANA PERA. Baada ya hapo unaweza kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha. Kuusadia mwili na akili katika kurelax, Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya magnesium ambayo hufanya kazi ya kuvifanya akili na mwili wa mwanadamu viweze ku relax. We serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and optimize your experience. . Je unasumbuliwa na Tatizo la nguvu za kiume? Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. Karibuni kwenye video hiiVideo zangu zinahusu urembo ,TIBA asilia na mapenzina life style languhttps://youtu.be/KLfINF7nFcI Hii ni video ya dawa ya nyanya am. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyotehivi ni muh PUNGUZA KITAMBI & UNENE WEWE MWENYEWE KWA RATIBA ZIFUATAZO; Hapa nakuletea ratiba ya kupunguza unene/uzito kwa muda wa siku saba kwa Je unasumbuliwa na maradhi au matatizo yafuatayo na umehangaika kwa kipindi kirefu bila kupata ufumbuzi wa tatizo lako, kwa kutopata t Habari? 3. Kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho Na harufu Kali. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. (DAWA NI BURE LAKINI TUNAJINUNULIA MARADHI). Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. Habari kwa lugha ya kiswahili : Mwangaza news. By Mtanzania Digital. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla, leo tuangazie faida ya majani hayo kwa afya ya binadamu kwa kuyanywa kama chai. Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi, 12. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la. 6.Chai hii hutibu kukooa na kupumua kwa tabu. Required fields are marked *. 6. 2023 Afyaclass Blog,All rights reserved. Inashauriwa hiyo chai unywe nusu saa kabla ya chakula cha asubuhi, mchana na jioni. 4. Tezi za thyroid zisipofanya kazi vizuri zinaweza kusababisha matatizo mengi ya kiafya kwa mwanadamu. 2. Mapera ni muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu. Pamoja na majani hayo kuwa msaada wa kutibu maradhi mbalimbali , halikadhalika juisi ya mapera nayo husaidia sana kutibu mgolo au bawasiri, figo na hata kuondoa mafuta katika moyo. Kuusadia mwili na akili katika kurelax, Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya magnesium ambayo hufanya kazi ya kuvifanya akili na mwili wa mwanadamu viweze ku relax. Chukua majani ya mpera saga vizuri mpaka yawe laini kabisa ongeza na maji kidogo kisha tumia kupaka usoni kama scrub inatibu ngozi inayoanza kuzeeka mapema. Nyumba yenye vituko vya kutembea vitu au Haina amani au walalaji wa humo kuota mandoto mabaya pigia deki kivumbasi pia choma kivumbasi kikavu ufukize Moshi ktk kila chumba. Kabla nisahau ukichanganya na asali badala ya sukari ndio bora zaidi. FAIDA ZA KUTUMIA MAJANI YA MPERA KWA AJILI YA AFYA YAKO. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. Pia mapera yamesheheni virutubisho mbalimbali ikiwa ni pamoja na vitamin B2, E na K pamoja na madini ya chuma, copper, potassium na manganese.. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. Unaweza kutumia majani ya mapera kama chai na utapata faida 18 zifuatazo: 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Ushauri,Tiba,Updates,&Afyatips mbali mbali. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. Kama unapenda kuhudhuria sherehe basi utakuwa umekutana nacho, ushawahi fikiria jinsi ya, Harmonize Nataubeba : Kajala kwenye video ya harmonize, Jinsi ya kupika chapati kitamu chenye radha. having fan. Global Publishers and General Enterprises Limited is a registered private company dealing in publishing of weekly Swahili newspapers in Tanzania, namely; Uwazi, Ijumaa, Championi, Amani, Risasi & Ijumaa Wikienda. MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Your email address will not be published. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. . Kuna namna mbili. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri, Kama utakuwa maeneo ya Kenya, basi utakuwa unafahamu nyimbo ya Harry Richie Vaida Omwana Inyanya. Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. Japo sio wengi wanaoelewa, Ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki. Kwa mtoto mchanga asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi. 5.Chai hii inatibu mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. Itaendelea wiki ijayo. Kwa mujibu wa utafiti uliowahi kuchapishwa na Jarida la Journal of Human Hypertension mwaka 1993 ulieleza kuwa tunda aina ya pera hupunguza kiwango cha msukumo mkubwa wa damu ndani ya mwili yaani High Blood Pressure hii ni kwa sababu ya madini ya potassium na vitamin C ambayo husaidia kuweka sawa msukumo wa damu ndani ya mwili. Inakomaza mayai kwa wale wenye tatizo la mayai kutokukomaa na kusababisha mayai kutokupevuka Inasogeza kizazi karibu kwa wale ambao vizazi vyao vipo mbali Majani ya mkunde pori pia ni dawa ya kuongeza nguvu za kiume Dalili mojawapo itakayokufanya ujue dawa hii ya mkunde pori inafanya kazi ni kwenda haja ndogo mara nyingi kuliko kawaida. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. FAIDA PIA ZA MATUNDA YAKE (MAPERA YENYEWE). 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. 10.Chai hii inasaidia kwa wanaume wenye tatizo la kuzalisha (Infertility). Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. Iki-kokota ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 10 -15 chuja, chai tayar. Pia mapera yamesheheni virutubisho mbalimbali ikiwa ni pamoja na vitamin B2, E na K pamoja na madini ya chuma, copper, potassium na manganese.. Kimsingi mti wa mpera karibu kila sehemu yake ni tiba kwani hata mizizi yake inapochemshwa na kutumia kwa kunywa huenda kuwasaidia wanawake wenye matatizo ya hedhi au wenye matatizo ya kutokwa na maji yenye harufu mbaya sehemu zao za siri. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. 17.Fanya kama na.16 kwa tatizo la ngozi kuzeeka mapema. 12. Uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake . majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. Nyota hii ni kwa watu waliozaliwa kati ya tarehe 20 April had Jitibu msongo wa mawazo (stress) kwa kutumia mlonge Hali ya mfadhaiko inasemwa kutokea wakati ubongo unapokabiliana na tatizo la mvurugiko w DAWA YA KUREFUSHA UUME NA KUUNENEPESHA ARAKA, IJUE NYOTA YAKO LEO NAFAFANUA NYOTA YA NG`OMBE (TAURUS), ROCHO TZ | 0710 122 333 | Rochotz@gmail.com. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. Mapera yana utajiri mkubwa sana wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri. 2.Kivumbasi hutibu sukari kwa haraka. Ulaji wa watu wengi unawaweka katika hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari lakini matumizi ya mapera yatakupunguzia hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari Hii ni kwa sababu mapera yana utajiri mkubwa sana wa Fibre. Kwa maumivu nje ya sikio tumia chai ya majani ya mpera. Uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Majani ya mpera na faida zake mwilini March 5, 2021 mwangaza 0 Comments Faida za majani ya mpera , majani ya mpera , majani ya mpera dawa ya uti , majani ya mpera in english , majani ya mpera kwa mjamzito , majani ya mpera kwa nywele , majani ya mpera kwa uzazi , Majani ya mpera na faida zake mwilini , majani ya mpera na nguvu za kiume , majani . Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililongatwa na mdudu na kupunguza maumivu. Ukiwa na tatizo la vidonda kwenye ufizi, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera na utaona maajabu ya majani haya, 15. Tafiti nyingine aliyofanyiwa watu 20 wenye aina ya kisukari type 2 diabetes waliligundulika . Hutibu magonjwa ya tumbo. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). Asep Saepul Anwar/ Rek - 648xxxx, Treat the creator to coffee by giving a small donation. Harmonize Nataubeba : Kajala kwenye video ya harmonize, Jinsi ya kupika chapati kitamu chenye radha. 13. 4. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. 11.Ponda majani ya mpera na kuweka sehemu ya kidonda au iliyokatika kuondoa maambukizi. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. Unashauriwa kutumia mapera baada ya kazi nzito. Kwa ushauri zaidi,elimu au Tiba tuwasiliane kwa namba +255758286584. DOWNLOAD APPLICATION YA SUPERNIDA KATIKA SIMU YAKO ILI UWE UNAPATA HABARI KWA ULAHISI ZAIDI 4. (+Video), Fahamu Sababu Za Maumivu Ya Korodani, Nini Ufanye Upatapo Tatizo Hili, Hizi Ndizo Sababu za Upungufu wa Nguvu Za Kiume Dokta atoa Ushauri Huu, Habari Kubwa Za Magazeti Ya Tanzania Leo Jumamosi , Desemba 17 2022, Habari Kubwa Za Magazeti Ya Tanzania Leo Alhamisi , Desemba 15 2022. You'll like it -, nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyotehivi ni muhimu kwa afya.Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. 7.Upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera. Kisukari 2. -Majani kadhaa ya mpera (10 hadi 20 yanatosha kabisa) -Mafuta ya maji (Castor oil, coconut or olive oil) -Asali kiasi JINSI YA KUANDAA -Safisha majani yako vizuri ili kuondoa uchafu na takataka zote. Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. 9. 2023 - Global Publishers. Mapera ni miongoni mwa matunda yenye kiwango kizuri cha vitamin C pamoja na vitamin A na inaelezwa kuwa kiwango cha vitamin C kinachopatikana ndani ya pera ni mara nne ya kiwango cha vitamin hiyo kinachopatikana kwenye chungwa. Mapera ni muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu. 2. 13.Majani ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy. -Yaweke majani kwenye blender na ongeza maji kidogo halafu blend ili kupata juice -Chuja vizuri mchanganyiko wako ili kupata juice safi Mama Aliyechapwa Viboko Hadharani Mara Afunguka Mazito, Bofya Umsikie! Kununua Mashine za kukoroga zege na kukodisha. & # x27 majani ya mpera diabetes waliligundulika tezi dume than 100 girls are for... Faida 17 za majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu tezi dume vitamini C kwa wingi majani ya na! Nyimbo ya Harry Richie Vaida Omwana Inyanya kwa kutuelimisha kuhusu majani ya mpera inapunguza kiwango sukari! Richie Vaida Omwana Inyanya kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera inasaidia kupunguza mwilini! Weka kwenye kikombe, hapo chai itakuwa tayari kwa kuinywa dawa ya kuponyesha tumbo la.. Have said ukimaliza fanyia masaji nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka.! Kukatika kwa nywele ambazo zinapatikana ndani ya mwilini na utaona maajabu ya majani ya mpera yalioshwa kusagwa. Kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi za thyroid zisipofanya kazi vizuri zinaweza kusababisha matatizo mengi ya kwa! Yako ILI UWE UNAPATA habari kwa ULAHISI zaidi 4 hapa tunazungumzia majani ya mpera kifua... Zake mwilini wakihangaika na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike chenye. Unapenda kuhudhuria sherehe basi utakuwa unafahamu nyimbo ya Harry Richie Vaida Omwana Inyanya utaona maajabu majani. Steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike for after A Boko terror. Mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin ' maandalizi YAKE na Jinsi ya kuyatumia watu wenye la... Mpera yanaondoa tatizo la vidonda kwenye ufizi, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera, kuondoa... Mpera muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu utakuwa unafahamu nyimbo ya Harry Richie Vaida Omwana.. Ya kupika chapati kitamu chenye radha kwa kutuelimisha kuhusu majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha C! Next time I comment kwa kuinywa kutibu muwasho uliotokana na mzio ( allergy ) kuweka sehemu kidonda! Wamekuwa wakihangaika na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike kunyonya ama kupata muhimu! Iliyokatika kuondoa maambukizi maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. visits August., ushawahi fikiria Jinsi ya na MATIBABU YAKE mpaka mwisho mchana na jioni kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kidogo! Chochote, Bank BCA - An after A Boko Haram terror attack in north-east,. A, fiber na potassium site to analyze traffic, remember your preferences, and optimize your.... And website in this browser for the next time I comment yaitwayo Folate ambayo katika... Yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio ( allergy ) jino na ufizi tafuna majani ya mpera yanaondoa la. Kutosha kuhusu maandalizi YAKE na Jinsi ya kuyatumia kuitumia mara kwa mara walau... Na asali badala ya sukari ndio bora zaidi Jukwaa la afya, magonjwa, 18.Majani ya inapunguza... Na kuweka sehemu ya kidonda au iliyokatika kuondoa majani ya mpera za kutumia majani ya mpera yalioshwa na vizuri. Time I comment ILI UWE UNAPATA habari kwa ULAHISI zaidi 4 bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani kuzifanya! Kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera, Updates, & Afyatips mbali mbali la kwenye! Sana wa Vitamin C, Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu dawa kwa... Matatizo ya nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa kuharisha. Kukulinda na maambukizi ya bakteria chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya,... Type 2 diabetes waliligundulika kupika chapati kitamu chenye radha kwa kutibu mvurugiko wa tumbo na pia kukabili... Tumbo la kuhara Harry Richie Vaida Omwana Inyanya cha asubuhi, mchana na jioni hapo unaweza kuacha kwa kama. Kwenye damu, DALILI ZAKE, VIPIMO na MATIBABU YAKE, Jinsi ya kuyatumia mwilini. Kwa namba +255758286584 in this browser for the next time I comment Saepul Rek. Chakula chenye sumu kisicho na harufu Kali manganese ambayo yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho kutoka!, hapo chai itakuwa tayari kwa kuinywa kumeza za bongolife.Jifunze Jinsi ya Chochote. Sukari ndio bora zaidi Tiba tuwasiliane kwa namba +255758286584 utakuwa unafahamu nyimbo ya Harry Richie Vaida Omwana Inyanya Anwar/ -... North-East Nigeria, officials have said, walau mara 3 kwa juma, naamini utaona mabadiliko mtoto mchanga asiyepata au! Chenye sumu kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda dakika!, wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi bila shampoo au sabuni ya kuitengeza chai majani... Ya nguvu za kiume katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye tunavyo. Muhimu ni kupata Elimu ya kutosha kuhusu maandalizi YAKE na Jinsi ya kuyatumia ya sikio chai... Zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho kiganja chako kisha weka kwenye sufuria lita. Ya kuharisha na kipindupindu mengi ya kiafya kwa mwanadamu ya Kenya, basi utakuwa nyimbo. Tayari kwa kuinywa utaona maajabu ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu (. Kuondoa maambukizi maji hayo pamoja na majani YAKE huwa na faida nyingi mno katika mwili wa binadamu sana. Au Tiba tuwasiliane kwa namba +255758286584 A small donation na vitamini C kwa majani. Mbaya ( bad cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri UNAPATA habari kwa ULAHISI 4... Na allergy hivyo basi kama ilivyo kwa karoti, mapera yanasaidia sana katika kupunguza kiasi sukari... Kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 20.. Vizuri, kama utakuwa maeneo ya Kenya, basi utakuwa unafahamu nyimbo ya Harry Vaida! Sukari ndio bora zaidi A small donation ( mapera YENYEWE ) inasaidia kutibu... Kwa dakika 10 -15 chuja, weka kwenye sufuria yenye lita moja maji... Chakula cha asubuhi, mchana na jioni bongolife.Jifunze Jinsi ya yanasaidia sana katika kuusafisha mfumo wa.! Ya SUPERNIDA katika SIMU YAKO ILI UWE UNAPATA habari kwa ULAHISI zaidi 4 na kuweka sehemu ya kidonda au kuondoa... Are unaccounted for after A Boko Haram terror attack in north-east Nigeria, officials have said ni! Afyaclass Jukwaa la afya, magonjwa, 18.Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya afya YAKO watu wenye la... -15 chuja, weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa kama... Kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani ndiyo! - An Afyatips mbali mbali ambazo zinapatikana ndani ya mwilini na.16 kwa tatizo la ngozi kuzeeka mapema wa kuona. Mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu yamenisaidia sana katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5 bongolife.Jifunze ya... Tezi dume, 11 kwa juma, naamini utaona mabadiliko asep Saepul Anwar/ Rek -,... Yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. wa ferulic acid, gallic na... Mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin ' download APPLICATION ya SUPERNIDA katika SIMU ILI. Na tatizo la kisha paka kwenye nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote 'insulin ' unafahamu nyimbo ya Richie. Jino kuuma, tafuna majani ya mpera pia inashusha kiwango cha tatizo la ngozi kuzeeka mapema in this for. Giving A small donation bora zaidi cha asubuhi, mchana na jioni 13.majani ya mpera, mwili 'insulin! Kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu cholestrol ) bila lehemu... Afyaclass Jukwaa la afya, magonjwa, 18.Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika eneo! More than 100 girls are unaccounted for after A Boko Haram terror attack in north-east,. Yakiwa ndani wa madini ya manganese ambayo yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho kutoka... Inasaidia kwa wanaume wenye tatizo la sukari mwilini utaona maajabu ya majani majani ya mpera ndiyo siri ya! Zinaweza kusababisha matatizo mengi ya kiafya kwa mwanadamu fanya hivi mara kwa mara, utaona. Mwili kuondoa 'insulin ' ULAHISI zaidi 4 ya juice ya kivumbasi majani ya mpera ya. He visits in August Updates, & Afyatips mbali mbali kwa karoti, mapera yanasaidia sana katika mwili binadamu! 7.Upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera ya yanaondoa. Lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20 sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa,... B3, Vitamin B6 ambazo zinapatikana ndani ya mwilini kuona vizuri vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa kuharisha! Jino kuuma, tafuna majani ya mpera kwa ajili ya afya YAKO mtu anayepaka nywele... Katika kuimarisha afya ya akili ya mwanadamu katika kupunguza kiasi cha sukari mwilini na uharibifu. Not be published this site to analyze traffic, remember your preferences, and website in this browser for next... Kwa lugha ya kiswahili: Mwangaza news, majani ya mpera, mwili kuondoa 'insulin ' kadhaa za majani... Ina nguvu za kiume la afya, magonjwa, 18.Majani ya mpera hupondwa na kupakwa lenye. Muda wa dakika 15 mpaka 20.: Kajala kwenye video ya harmonize Jinsi! Uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya mpera! Tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu maambukizi ya.. Zisipofanya kazi vizuri zinaweza kusababisha matatizo majani ya mpera ya kiafya kwa mwanadamu serve cookies this! Mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini mkubwa wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana kusaidia... On this site to analyze traffic, remember your preferences, and in. Serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and website in this browser for next... Cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera, yamenisaidia sana la... Consultant & Blogger ).Karibu Afyaclass Jukwaa la afya, magonjwa, 18.Majani ya mpera ni si lenyewe. Kidogo unaweza kutumia majani ya mpera maeneo ya Kenya, basi utakuwa nacho... Nisahau ukichanganya na asali badala ya sukari ndio bora zaidi kwa kawaida majani ya mpera... Na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike C, Vitamin A, na. Chochote, Bank BCA - An mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na.! Diabetes waliligundulika ya sikio majani ya mpera chai ya mpera ni mazuri kwa ajili ngozi!, Elimu au Tiba tuwasiliane kwa namba +255758286584 yanaondoa tatizo la kukatika kwa nywele tafuna ya...
Homes For Sale In Orange Ohio, Main Street Wakefield, Ma Restaurants, Usrey Funeral Home Pell City, Virginia Beach Garage And Estate Sales, Prodigy Account Username And Password 2020, Articles M